みなさん、こんにちは！
今回は私が今まで飲んできたオススメのサプリメントについて紹介していきたいと思います！
速くなる手段は選ばない人間でこれまでたくさんのサプリメントを試してきたので、主観になりますがガチでオススメしていきたいと思います！
レース当日
錠剤タイプ
【グリコ】エキストラオキシアップ
呼吸をもっと楽に。運動にもっと酸素を！
酸素の供給に必要なヘム鉄やコエンザイムQ10、アスタキサンチンに加え、7種のビタミンB群も配合されています！
オススメな点として日頃から常飲せずとも飲んですぐ呼吸が楽になるのを実感できます！
アップ前やレース前に飲むのがオススメです！
粉末タイプ
【モルテン】モルテン320
エネルギー切れゼロへ。
500mlの水に溶かして飲むタイプのエネルギー補給水です！
独自のハイドロゲル技術により、320kcl（炭水化物80g）を摂取することができます。
これを飲んでおけばエネルギー切れになることは無いので、消化が遅く間食が苦手な人にオススメです！
ジェルタイプ
【モルテン】GEL100 CAF100
エネルギーとカフェインを同時に！
上記で述べたモルテンのカフェイン配合ジェルタイプになります！
モルテン320は5000m～10000m以上でオススメなのに対し、短い距離でカフェインも摂りたい方にオススメです！
ドリンクタイプ
ワタナベオイスター
活性酸素を消して、100%の状態へ。
ワタナベオイスターは牡蠣肉エキスを使用した栄養補助食品になります。
牡蠣肉には活性酸素を消す力や抗酸化能力があるため、有酸素運動と相性抜群です！
ゼリードリンクタイプ
【味の素】アミノバイタル パーフェクトエネルギー
手軽にアミノ酸を。サプリメントの王道
アミノ酸といえばアミノバイタルではないでしょうか。
１本あたりアミノ酸を5000mg配合し、レースの後半もしっかり身体を動かすことができます！
日頃のケアに
ここでは日頃のコンディションを整えるためにオススメのサプリメントを紹介していこうと思います！
稀釈用
レバコール
貧血になりやすい人や疲れやすい人のために
新鮮な鰹の肝臓を加水分解した総合栄養剤で、別名「飲む点滴」と呼ばれており速攻性があります！
また、身体が疲れやすい人なども毎日飲むことで次の日に疲れを残さず練習することができます！
粉末タイプ
シトリックアミノ エブリデイコンディション
クエン酸とアミノ酸で毎日の体調維持に！
500mlの水に１袋溶かして飲むタイプのサプリメントになります！
必須アミノ酸９種類、必須ビタミン13種類に加え必須ミネラル16種類も含まれており、これ１つで必要な栄養を補うことができます！
夏場などの毎日の水分補給にもオススメです！
まとめ
いかがだったでしょうか？
これらのサプリメントは自信を持って紹介できる商品になりますので良かったら試してみてください！
それではこの辺で！
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